Боль в шее — одна из самых частых жалоб после автомобильной аварии, потому что шея создана для гибкости, а не для того, чтобы гасить резкую силу. При столкновении туловище удерживают сиденье и ремень безопасности, а голова, весящая примерно как шар для боулинга, отбрасывается вперёд и назад или в стороны. Мышцы, связки и суставы шеи могут растянуться за пределы обычной амплитуды за доли секунды.
Такое возможно даже при аварии на низкой скорости — например, при лёгком ударе на парковке или на светофоре на Division Street. Повреждения машины не являются надёжным признаком того, как отразилось столкновение на теле. Многие называют такую травму хлыстовой, и в нашей статье хлыстовая травма: симптомы и сроки она разобрана подробнее.
Боль в шее после столкновения выглядит по-разному. Кто-то ощущает глубокую ноющую боль, кто-то — резкий «прострел» при повороте головы, а многие отмечают сочетание нескольких симптомов. Это общая информация, а не диагноз. Люди чаще всего описывают следующее:
Если вы узнали себя в нескольких пунктах, это хороший повод показать шею специалисту, а не ждать, пройдёт ли всё само.
Нередко боль в шее проявляется через 24–72 часа после аварии, а иногда и позже. Сразу после происшествия адреналин может приглушать болевые сигналы, а воспаление в растянутых мышцах и связках нарастает постепенно. Многие в день аварии чувствуют лишь лёгкую болезненность, а через два дня просыпаются заметно более скованными.
Поэтому в первые одну-две недели полезно вести короткие ежедневные записи: что болит, когда усиливается, какие движения мешают. Такие заметки пригодятся любому специалисту, к которому вы обратитесь, и помогут заметить, что состояние ухудшается, а не улучшается.
Некоторые симптомы после аварии требуют медицинской помощи немедленно, до визита к мануальному терапевту или массажисту. Позвоните по номеру 911 или поезжайте в отделение неотложной помощи, если у вас есть что-либо из перечисленного, а при сомнениях лучше перестраховаться и пройти осмотр:
Этот список неполный. Мануальная терапия и массаж — поддерживающие методы восстановления, они не заменяют экстренную или врачебную помощь. Другие первые шаги описаны в нашем гиде что делать после автомобильной аварии в Спокане.
Когда серьёзная травма исключена или уже обработана, мануальную терапию и массаж часто используют вместе для поддержки восстановления после растяжения шеи. Мануальная терапия оценивает, как двигаются шея и верхняя часть спины, и направлена на возвращение нормальной подвижности суставов там, где она ограничена. Массаж работает с напряжёнными мышцами вокруг шеи, плеч и верхней части спины, снимая напряжение и поддерживая кровообращение.
Ни один из этих методов не может гарантировать конкретный результат или сроки, а восстановление зависит от человека и травмы. Подробнее — в материалах как хиропрактика помогает после автомобильной аварии, роль массажной терапии и на странице услуги.
Первый визит в Car Injury Centre в Спокане начинается с разговора о том, что произошло и как вы себя чувствуете. Вас спросят об аварии, о том, когда появились симптомы, чем вы занимаетесь в течение дня и были ли раньше проблемы с шеей. Осмотр обычно включает оценку осанки и подвижности шеи, после чего специалист объясняет, что он видит и как мог бы выглядеть разумный план. Если есть признаки того, что вам нужна визуализация или консультация врача, вас должны об этом предупредить и направить соответствующим образом.
Уход подбирается индивидуально, а на повторных визитах состояние оценивается заново, чтобы план менялся по мере вашего улучшения. Услуги предоставляют независимые лицензированные специалисты. Чтобы узнать о визите, позвоните по номеру (509) 724-6919 или откройте страницу контактов. Мы принимаем пациентов со всего региона, а полный список смотрите в разделе обслуживаемые районы.
Бережные привычки делают первые дни комфортнее. Сначала следуйте рекомендациям вашего лечащего специалиста и прекращайте всё, что вызывает резкую или усиливающуюся боль.
Это сильно зависит от человека. Одни чувствуют себя лучше через несколько дней или недель, у других симптомы сохраняются или то возвращаются, то стихают. Играют роль тяжесть травмы и то, как быстро начат уход, поэтому никто не может обещать конкретные сроки.
Да, отсроченное начало встречается часто. Адреналин поначалу может скрывать боль, а воспаление в растянутых мышцах и связках нередко нарастает в течение одного-двух дней. Если появилась новая боль или она усиливается, пройдите осмотр, а при любом тревожном признаке обратитесь в urgent care.
При сильной боли, онемении, слабости, спутанности сознания или другом тревожном признаке сначала получите неотложную или экстренную помощь. При более лёгкой болезненности осмотр у мануального терапевта — разумный шаг, а специалист должен направить вас к врачу, если требуется дополнительная медицинская оценка.
Массаж часто применяют, чтобы снять мышечное напряжение, и он может быть поддерживающей частью плана восстановления. Давление и техника обычно подбираются по вашему самочувствию, а результаты различаются. Профессиональный осмотр помогает определить, что подойдёт именно вам.
Нет. Car Injury Centre не является юридической фирмой и не является медицинской клиникой. Услуги хиропрактики и массажа предоставляют независимые лицензированные специалисты, и ничто на этой странице не является юридической, страховой или медицинской консультацией.
Сделайте следующий шаг к улучшению подвижности, облегчению боли и восстановлению.
